تبلیغات
مهارت های مطالعه و یادگیری
مهارت های مطالعه و یادگیری
مطالعه با درک کامل و ماندگاری طولانی  
قالب وبلاگ
نویسندگان
لینک دوستان
اولین قدم کسب مهارت های مطالعه و یادگیری : تمرکز هنگام مطالعه و یادگیریتمرکز: توانایی هدایت کردن فکر برای کسب مهارت های مطالعه و یادگیری باید بدانید ، مهم نیست که زیست شناسی می خوانید و یا منچ بازی می کنید ، فقط باید روی کاری که انجام می دهید متمرکز شده و از حواس پرتی جلوگیری کنید. همه ما در مواقعی توانایی متمرکز شدن کامل را داریم، به مواقعی فکر کنید که مثلا در هنگام بازی که از آن لذت می بردید باخته اید و یا غرق یک فیلم، مسابقه یا موسیقی بوده اید . در آن هنگام به موضوع تمرکز کامل داشته اید و یا به اصطلاح غرق آن موضوع شده بودید . اما در مواقع دیگر،■ فکر شما دائم از یک موضوع به موضوع دیگر می پرد. ■ نگرانی های فکری شما حواستان را پرت می کند. ■ قبل از اینکه متوجه شوید می بینید که حواستان به یک موضوع خارجی منعطف شده است. ■ مطالبی که مطالعه می کنید کسل کننده، سخت و یا شما هیچ علاقه ای به آن ندارید. نکاتی که در این نوشته برای کسب مهارت های مطالعه و یادگیری مطرح می شود می توانند برای رفع این مشکلات به شما کمک کند که شامل موارد زیر می شود:  1. چیزهایی که در هنگام مطالعه و یادگیری می توانید کنترل کنید. 2. تمرین هایی برای تقویت تمرکز. چیزهایی که در هنگام مطالعه و یادگیری می توانید کنترل کنید: ■ "من اینجا مطالعه می کنم"یک مکان، صندلی، میز و محیط مخصوص به مطالعه داشته باشید.تلفن و موبایل را از خود دور کنید. با خودتان تعهد کنید( حتی امضا کنید ) که حواستان پرت نمی شود.اگر دوست دارید در هنگام مطالعه و یادگیری موزیک گوش کنید، اشکالی ندارد، اما فقط تا هنگامی که باعث حواس پرتی شما نشود.( مطالعات در مورد مفید بودن یا نبودن موسیقی در هنگام مطالعه و یادگیری تاکنون بی نتیجه بوده است ) ■ مطالعه و یادگیری را به یک عادت تبدیل کرده و به یک برنامه موثر مطالعه پایبند باشید.مطالعه و یادگیریتان را با سطح انرژی درونی تان ( روزانه، شبانه ) تطبیق دهید.■ متمرکز شدنقبل از شروع به مطالعه و یادگیری چند دقیقه وقت را به تعیین اهداف و آنچه برای رسیدن به آن نیاز دارید اختصاص داده و به یک استراتژی کلی برای تحقق آن فکر کنید. ■ موضوعات مطالعه را عوض کنیدبرای ایجاد تنوع در کار، موضوع مطالعه و یادگیری را هر یک یا دو ساعت عوض کنید. ■ فعالیتهای مطالعه و یادگیری تان را تغییر دهیدمطالعه تان را فعال تر کنید، هر چه در هنگام مطالعه و یادگیری فعال تر باشید مطالعه بهتری خواهید داشت. از خودتان بپرسید " چطوری می توانم در هنگام مطالعه فعال تر باشم؟ " شاید مطالعه گروهی بهترین راه حل باشد؟ و یا سوال سازی در هنگام مطالعه و یادگیری ؟از معلمتان در مورد شیوه های بهتر یادگیری سوال کنید. یک بار دیگر فراموش نکنید که هرچه در هنگام مطالعه  و یادگیری فعال تر باشید، بهتر یاد می گیرید. ■ وقت‌های استراحت منظم مناسب خودتان در نظر بگیریدموقع استراحت یک کار متفاوت انجام دهید، مثلا اگر نشسته بودید قدم بزنید و به یک مکان دیگر بروید.  امیدوارم مبحث مهارت های مطالعه و یادگیری برای شما مفید واقع شود ...  www.aramgroup.ir 


طبقه بندی: مهارت مطالعه و یادگیری، برنامه ریزی برای مطالعه،
برچسب ها: راه مطالعه، روش یادگیری، تقویت تمرکز، مسابقه، موسیقی، مهارت های مطالعه و یادگیری،
[ یکشنبه 9 مهر 1391 ] [ 10:42 ب.ظ ] [ مهسا امیری ]
نظرات
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ


كتاب یادگیری خلاق برای كسانیكه میخواهد درس خواندن را بصورت حرفهای انجام دهند، تهیه شده است.
در این كتاب روشهایی برای یادگیری در سطح آلفا و وارد شدن به سطح آلفا آموزش داده شده است.
در سطح آلفا یادگیری و تمركز افزایش مییابد و به همین دلیل با وارد شدن در این سطح ما میتوانیم از مغزمان بهره بهتری ببریم.
وارد شدن به سطح آلفا به تنهایی و بدن كمك دیگران نسبتاً سخت است به همین دلیل این كتاب همراه با خودآموز سطح آلفا میباشد كه افراد میتواند در طی دو هفته در سطح آلفا قرار گیرند و با شرطی شدن در هر زمان بتوانند وارد این مرحله شوند.
از دیگر قسمتهای این كتاب یادگیری در سطح آلفا میباشد. دانشجویان و كنكوریها از بهترین مخاطبان این تكنیكهای كتاب یادگیری خلاق میباشند

آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب

> کتاب قدرت اهرام

5,000 تومان

> پگ ویژه و استثنایی هیپنوتیزم

160,000 تومان

> پگ انرژِی درمانی

41000 تومان

> کتاب انرژی درمانی مقدماتی

8,000 تومان

> پد مغناطیسی چند منظوری

40,000 تومان

> کتاب كندالینی و چاكراها

10,000 تومان

> کتاب دستبندهای مغناطیسی

2,000 تومان

> کتاب مغناطیس درمانی

2,000 تومان

> کتاب تاثیر نیروی مغناطیسی بر بیماریها

5,000 تومان

> دستبندهای مغناطیسی

80,000 تومان

> پگ دوره کامل تجسم خلاق

180,000 تومان

> پگ چاکراها

25,000 تومان

> کتاب کریستال درمانی

4,000 تومان

> پگ مغناطیس درمانی

130,000 تومان

> پگ دوره مقدماتی تجسم خلاق

65,000 تومان

> قلم سخنگوی قرآن طرح طلاکوب+قران دیجیتال

99,000 تومان

> کتاب روان درمانی پرامایی

3,000 تومان

> کتاب خود هیپنوتیزمی فوری

10,000 تومان

> کتاب مغناطیس درمانی

4,000 تومان

> کتاب هیپنوتیزم پیشرفته

6,500 تومان

> کتاب قدرت

5,500 تومان

> کتاب راز

5,000 تومان

> کتاب 25 راه طبیعی درمان سر درد

5,000 تومان

> کتاب نسخه های شفا بخش گیاهی

3,000 تومان

> کتاب اسرار خودهیپنوتیزمی

5,000 تومان

> کفی مغناطیسی

10,000 تومان

> پگ پد مغناطیسی چند منظوره

50,000 تومان

> کتاب رهایی از کمر درد

5,500 تومان

> کتاب بدن جادویی

4,500 تومان